強健武道研究会とは

奈良県橿原市で活動しています。

武道や格闘技の鍛錬法を利用して、健康と強さを求めていく会です。

柔軟・姿勢端正・丹田強化・等の練習をしていきます。

総合格闘技や、武道・格闘技等を始める前の、体力づくりに最適です。

武道や格闘技を長く続けていくうえでけが対策として、基礎体力・柔軟はとても大事です。

ぜひとも、格闘技や武道を始める前に参加することを、おすすめします。